體檢高壓 90 低壓 60 是否為低血壓及注意事項
今天做的體檢，高壓90低壓60，請問這是屬于低血壓嗎？如果是，平時應(yīng)該注意些什么呢?
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回答5
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王勍 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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正常成年人血壓范圍為收縮壓 90-139mmHg，舒張壓 60-89mmHg。高壓 90mmHg 低壓 60mmHg 處于正常血壓的低值，是否為低血壓要綜合個人身體狀況判斷。平時應(yīng)注意飲食均衡、適當(dāng)運動、保證充足睡眠、避免突然體位變化、定期監(jiān)測血壓等。 1. 飲食均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 適當(dāng)運動：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 3. 保證充足睡眠：每天保證 7-8 小時的高質(zhì)量睡眠，有利于維持血壓穩(wěn)定。 4. 避免突然體位變化：如蹲下后起身要緩慢，防止因血壓波動導(dǎo)致頭暈。 5. 定期監(jiān)測血壓：了解血壓變化情況，如有異常及時就醫(yī)。 6. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血壓。 總之，血壓處于 90/60mmHg 時要引起重視，通過上述生活方式的調(diào)整，有助于維持血壓正常，保障身體健康。
2025-01-21 21:03
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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相對高血壓來說，低血壓的危害沒有那么大，常見的癥狀就是眩暈，無力，出冷汗等血容量不足的癥狀！根據(jù)您的描述，您的血壓正常偏低，建議平時多吃雞蛋，肉類等富含營養(yǎng)的食物！眩暈嚴(yán)重可就診服用升血壓藥物！祝您身體健康！
2016-02-20 06:32
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這是在正常范圍，正常血壓是高壓在大于等于90小于140，大于大于或等于60小于90，最好是飲食上注意營養(yǎng)，適度運動，心情上別緊張
2016-02-20 06:29
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，正常血壓是80-120，您的情況血壓低，可以喝生脈飲的，。建議也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵，恢復(fù)血壓，希望對你有幫助
2016-02-20 03:43
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述來看，患者的情況可能是腦供血不足所致。建議患者最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力?？司徑獠贿m的癥狀。
2016-02-19 14:35
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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