懷孕 25 周晚上腿抽筋，即便吃了鈣片和奶粉仍出現(xiàn)這種情況，可能是由以下因素導(dǎo)致：一是鈣吸收不佳，二是腿部著涼，三是體重增加，四是過度勞累，五是血液循環(huán)不良。 1.鈣吸收不佳：孕婦對(duì)鈣的需求量大，有時(shí)即便補(bǔ)充了鈣，但吸收不好仍會(huì)抽筋。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。常見的補(bǔ)充維生素 D 的藥物有維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊、骨化三醇軟膠囊等。 2.腿部著涼：夜間溫度較低，腿部保暖不足易抽筋。要注意蓋好被子，睡前可用熱水泡腳。 3.體重增加：孕期體重增長(zhǎng)，腿部負(fù)擔(dān)加重，肌肉易疲勞抽筋。需注意控制體重合理增長(zhǎng)，避免體重增長(zhǎng)過快。 4.過度勞累：白天活動(dòng)過多，腿部肌肉疲勞，晚上易抽筋。應(yīng)合理安排活動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 5.血液循環(huán)不良：增大的子宮壓迫血管，影響腿部血液循環(huán)，可能導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^適當(dāng)改變體位，如側(cè)臥，來緩解。 總之，懷孕 25 周腿抽筋的原因較多。如果抽筋頻繁且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取更有效的措施。

您好,您可能是受風(fēng)寒引起晚上腿會(huì)抽筋我建議你1注意做局部的熱敷和按摩,可能有一些效果2晚上睡覺時(shí)穿著衣服用被子捂著,再熱也不能掀開被子,效果很好

你好：腿抽筋大多是缺鈣,受涼,局部神經(jīng)血管受壓引起.平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無改善,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療.

您好,您可能是對(duì)鈣的吸收不好.換一種鈣吃,液體的吸收好一點(diǎn).多喝牛奶,多曬太陽,喝骨頭湯也好.

你好!鈣片要吃含有維生素D的.而且最好能多曬曬陽光.半數(shù)以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時(shí)會(huì)發(fā)生腿部抽筋.究期原因,孕婦在孕期中體重逐漸增加,雙腿負(fù)擔(dān)加重,腿部的肌肉經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)；另外,在孕中,晚期,每天鈣的需要量增為1200毫克.如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照,會(huì)加重鈣的缺乏,從而增加了肌肉及神經(jīng)的興奮性.夜間血鈣水平比日間要低,故小腿抽筋常在夜間發(fā)作.一旦抽筋發(fā)生,只要將足趾用力向頭側(cè)或用力將足跟下蹬,使踝關(guān)節(jié)過度屈曲,腓腸肌拉緊,癥狀便可迅速緩解.為了避免腿部抽筋,不要穿高跟鞋；睡前可對(duì)腿和腳進(jìn)行按摩；平時(shí)要多攝入一些含鈣及維生素D豐富的食品；適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),接受日光照射.另外補(bǔ)鈣藥品最好選擇要準(zhǔn)字的,食準(zhǔn)字和健準(zhǔn)字的療效不可靠.