對于不適合帶環(huán)的情況，常見且有效的避孕措施有使用避孕套、口服避孕藥、皮下埋植避孕劑、安全期避孕、結(jié)扎手術(shù)等。 1.避孕套：是一種常見且方便的避孕方法，能有效阻止精子進(jìn)入陰道，預(yù)防性傳播疾病，但需正確使用。 2.口服避孕藥：如復(fù)方短效口服避孕藥（媽富隆、優(yōu)思明、達(dá)英-35），通過調(diào)節(jié)激素來抑制排卵。 3.皮下埋植避孕劑：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素，從而避孕。 4.安全期避孕：通過計算安全期來避免受孕，但可靠性相對較低。 5.結(jié)扎手術(shù)：分為女性輸卵管結(jié)扎和男性輸精管結(jié)扎，屬于永久性避孕方法。 選擇避孕措施應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況、生活習(xí)慣和需求來決定。無論選擇哪種方法，都建議先咨詢醫(yī)生，以確保其安全性和有效性。

你好你這情況不能帶環(huán)這考慮是可以使用避孕套避孕，或是服用避孕藥的。但長時間服用避孕藥的話會引起月經(jīng)紊亂的，如果你沒有生育要求的話考慮是去醫(yī)院結(jié)扎的，這是可以很好的避孕的

輸卵管結(jié)扎術(shù)是把輸卵管結(jié)扎，阻斷卵子通往子宮的通道，以達(dá)到婦女永久性絕育目的的手術(shù)。該手術(shù)適用于那些期望可永久性絕育且無手術(shù)禁忌癥的成年婦女。只希望暫時性或可逆性避孕的婦女則不適用于此手術(shù)。