會員你好,患了高血壓病,一要在全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥中選擇,且主張聯(lián)合應用；二要盡可能選用長效降壓藥,一日1次用藥便可維持血壓24小時穩(wěn)定,減少波動；三要與生活方式改善及飲食調(diào)理緊密結合，特別注意低鹽、低脂、控制體重和體育鍛煉。全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥是利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、－受體阻滯劑、鈣拮抗劑和抗膽堿藥。纈沙坦是不錯的，可以考慮。

您好，高血壓發(fā)生病因比較復雜，主要與家族遺傳因素，日常不良飲食生活習慣，如嗜好進食辛辣油膩過咸的食物，飲酒等，以及心理精神因素影響有關等建議定期復查血壓情況，日常低鹽低脂低糖飲食生活，戒酒為好，多吃新鮮蔬菜水果，避免熬夜，過度勞累，緊張焦慮，精神壓力過大，著急上火等。

高血壓和動脈硬化以及遺傳、飲食都有一定的關系，一旦確診為高血壓需要長期甚至終身服藥治療。平時注意低鹽低脂飲食，不要進食太閑或者過于油膩食物，最好戒煙，根據(jù)自身情況適量運動。有高血脂的情況及時服用調(diào)節(jié)血脂藥物治療。

高血壓目前是老年人的常見病、多發(fā)病，尤其是北方人多見，預防高血壓應該從飲食、運動、煙酒、心理幾方面飲食要清淡易消化飲食、低鹽低脂，鹽的攝入每天不能多于6克，適當有氧運動，充足睡眠，心態(tài)平和，不能夠情緒波動

男，30歲，原發(fā)性高血壓，多數(shù)與家族遺傳有關，繼發(fā)性高血壓與精神因素，飲食飲食，或高血脂，心臟疾病，腎臟疾病等等有關。平日注意保持心情舒暢，避免精神刺激，避免情緒激動，飲食要低鹽，低脂，盡量少吃膽固醇含量高的食物，如；動物內(nèi)臟，肥肉等等，注意預防感冒等等。