跑步扭到腳踝出現(xiàn)腫痛但無骨折，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)積液、局部炎癥反應(yīng)、血液回流不暢等原因?qū)е隆?1.軟組織損傷：腳踝周圍的肌肉、筋膜等軟組織受到外力沖擊而受損，引起疼痛和腫脹。 2.韌帶拉傷：跑步時過度扭轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致韌帶被牽拉，出現(xiàn)損傷和炎癥。 3.關(guān)節(jié)積液：損傷刺激關(guān)節(jié)產(chǎn)生積液，加重腫脹和疼痛。 4.局部炎癥反應(yīng)：受傷后局部組織釋放炎癥因子，引發(fā)紅腫熱痛。 5.血液回流不暢：受傷后血管受損，血液回流受阻，導(dǎo)致腫脹。 總之，腳踝扭傷后應(yīng)注意休息，避免負(fù)重和過度活動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂玫乃幬镉性颇习姿帤忪F劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，但用藥需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診。

建議您先去醫(yī)院拍個片子，確定只是急性外扭傷，沒有傷到骨頭后，可以用找個專業(yè)正骨按摩醫(yī)生治療，一般3次就能完全消腫，不建議您用針灸治外傷，應(yīng)該充分休息制動。建議冷敷，結(jié)合消炎止痛藥物治療?；謴?fù)期做針灸。

您好，這樣的急性期，用針灸往往沒有什么效果的；現(xiàn)在應(yīng)該是軟組織損傷導(dǎo)致的腫脹最近適當(dāng)休息，每天熱敷兩次，每次半小時左右，可以外用您說的藥物，口服芬必得和三七片和氯唑沙宗試一試，就可以的；長時間不好就到醫(yī)院檢查一下

你好；這種情況現(xiàn)在不能做針灸的。應(yīng)該充分休息制動。建議冷敷，結(jié)合消炎止痛藥物治療?；謴?fù)期做針灸。

你好，你的情況是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時后，改用熱敷，促進(jìn)局部淤血吸收。建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內(nèi)服活血化瘀止痛的藥物如獨一味等。減少活動，抬高患肢。