產(chǎn)后身體變差容易感冒咳嗽，可能是免疫力下降、產(chǎn)后恢復(fù)不佳、營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣不良、心理因素等原因所致。 1.免疫力下降：產(chǎn)后女性身體虛弱，免疫系統(tǒng)功能尚未完全恢復(fù)，容易受到病毒和細(xì)菌侵襲?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽增強(qiáng)體質(zhì)，也可考慮使用免疫調(diào)節(jié)劑，如胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.產(chǎn)后恢復(fù)不佳：生產(chǎn)過(guò)程對(duì)身體造成一定損傷，若產(chǎn)后恢復(fù)不好，身體機(jī)能未完全恢復(fù)正常。應(yīng)保證充足休息，避免勞累。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不均衡，影響身體抵抗力。要注重飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 4.生活習(xí)慣不良：如作息不規(guī)律、睡眠不足等。應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，每天睡眠 7-8 小時(shí)。 5.心理因素：產(chǎn)后心理壓力大、情緒不穩(wěn)定也可能影響身體狀態(tài)。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 總之，產(chǎn)后身體變差易感冒咳嗽需要綜合調(diào)理。患者應(yīng)重視自身健康，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

一般針對(duì)你得這種治療可以服用三九感冒靈，和咽喉消炎丸，和清開(kāi)靈，在三種都是中城藥物，副作用較小，平時(shí)注意多喝開(kāi)水，飲食清淡，睡覺(jué)前多用熱水泡腳，也可以適當(dāng)熬些姜湯發(fā)汗．最近不要熬夜勞累

注意適當(dāng)休息，多飲開(kāi)水，發(fā)熱期間宜給流質(zhì)或易消化食物。注意口、眼、鼻的清潔，保持室內(nèi)空氣流通及適當(dāng)?shù)臏亍穸取?