性生活不理想，表現(xiàn)為時間短和缺乏性欲，可能由心理、生理、生活習(xí)慣、疾病、藥物等因素引起。 1.心理：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活質(zhì)量。長期的心理負擔(dān)會導(dǎo)致性欲下降和性生活時間縮短。 2.生理：激素水平失衡，如雄激素分泌不足，會影響性欲和性功能。此外，神經(jīng)系統(tǒng)的問題也可能導(dǎo)致性反應(yīng)遲鈍。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會削弱身體機能，影響性生活表現(xiàn)。 4.疾?。呵傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能對性生活產(chǎn)生負面影響。 5.藥物：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能會抑制性欲或影響性功能。 性生活不理想是一個較為常見的問題，不必過于焦慮。建議及時調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。如問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進行相關(guān)檢查和治療。

根據(jù)你的情況考慮是腎虛導(dǎo)致的與手淫有關(guān)系你好，現(xiàn)在的情況戒掉手淫，多鍛煉身體和多喝水，多喝牛奶，可以服用匯仁腎寶進行治療，

你好，你說的情況性生活時間短沒性欲是手淫導(dǎo)致的腎虛所致，建議你采用傳統(tǒng)中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些傳統(tǒng)中藥配合使用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，性功能完全康復(fù)。

龜頭的臟東西考慮是包皮垢，小便后有乳白色分泌物可能是患有前列腺炎癥。平時洗澡要翻轉(zhuǎn)包皮徹底清洗干凈，同時做一下前列腺炎的檢測。

你好考慮是腎虛引起的性功能不好，與手淫有關(guān)的可以服用六味地黃丸，男寶治療，避免勞累情緒激動，不要喝酒