你好，霧霾的主要形成原因：城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時(shí)明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴(kuò)散稀釋?zhuān)菀自诔菂^(qū)和近郊區(qū)周邊積累。垂直方向上出現(xiàn)逆溫。逆溫層好比一個(gè)鍋蓋覆蓋在城市上空，這種高空的氣溫比低空氣溫更高的逆溫現(xiàn)象?？諝庵袘腋☆w粒物的增加。

主要會(huì)引起呼吸道疾病感染以及心腦血管病傳播，所以盡量較少外出，勤洗手洗臉，外出時(shí)要帶口罩，感冒生病患者更不宜外出!!!

你好，霧霾可以暫時(shí)減少晨練，盡量選擇在10—14時(shí)外出。同時(shí)，要多喝水，少吸煙并遠(yuǎn)離“二手煙”，減輕肺、肝等器官的負(fù)擔(dān)。習(xí)慣騎單車(chē)、電動(dòng)車(chē)上班或出門(mén)辦事的人，盡量避開(kāi)早晚交通擁擠的高峰時(shí)段，盡量改換搭乘公交車(chē)。

你好，北京霧霾出現(xiàn)出門(mén)的時(shí)候要戴口罩，避免呼吸道受到感染引起一些疾病，在平時(shí)的時(shí)候多飲水，如果有時(shí)間可以去爬山，游泳，這樣有助于改善一下呼吸。

你好，這個(gè)病現(xiàn)在主要以藥物治療為主的，在飲食上是要少吃腌制食品，和一些燒烤食品避免辛辣刺激性，是可以多吃蔬菜水果的。