血壓測(cè)量值會(huì)受多種因素影響，如運(yùn)動(dòng)、情緒、測(cè)量方法等。對(duì)于您的情況，不必過于驚慌，應(yīng)綜合判斷。首先要明確高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，其次要了解其危害，然后知曉改善生活方式的重要性，還要清楚可能需要的檢查，以及后續(xù)的治療選擇。 1. 診斷標(biāo)準(zhǔn)：正常血壓一般低于 120/80mmHg，高血壓的診斷需在未使用降壓藥物的情況下，非同日 3 次測(cè)量血壓，收縮壓≥140mmHg 和（或）舒張壓≥90mmHg。您目前的血壓值處于臨界范圍，需進(jìn)一步監(jiān)測(cè)。 2. 危害：長(zhǎng)期高血壓可損害心、腦、腎等重要臟器，增加冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 3. 生活方式改善：低鹽飲食，每日不超過 6 克；適量運(yùn)動(dòng)，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)；控制體重，避免肥胖；戒煙限酒；保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮。 4. 檢查：可進(jìn)行 24 小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、血脂、血糖、心電圖等檢查，以全面評(píng)估病情。 5. 治療選擇：如果經(jīng)過一段時(shí)間的生活方式調(diào)整，血壓仍未達(dá)標(biāo)，可能需要藥物治療。常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦、依那普利、氫氯噻嗪等。但藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，對(duì)于目前的血壓情況，應(yīng)重視但不必恐慌。定期監(jiān)測(cè)血壓，改善生活方式，必要時(shí)遵醫(yī)囑治療，以維持血壓穩(wěn)定，保護(hù)身體健康。

你好!你的血壓屬于臨界高血壓,暫時(shí)可不用藥!像你這種青少年應(yīng)如何防治高血壓呢？　　1、定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢測(cè)血壓，及早發(fā)現(xiàn)病情?！　?、建立科學(xué)的生活方式及飲食。有關(guān)專家認(rèn)為，合理膳食、戒煙戒酒、心理平衡，適量運(yùn)動(dòng)，是預(yù)防高血壓病的關(guān)鍵措施?！　?對(duì)于肥胖的青少年，建議你服用農(nóng)業(yè)大學(xué)研制的營(yíng)養(yǎng)食品—博力美。該產(chǎn)品富含人體缺乏的、具有生物活性的營(yíng)養(yǎng)素：DHA、蛋黃卵磷脂、維生素BT及維生素E。不僅具有減肥效果，還可使你緩解精神壓力，解除疲勞。