頭暈，記憶力下降首先考慮腦供血不足或者是神經(jīng)衰弱，一般很少由低血糖造成。1.注意休息，避免緊張。2.飲食以高蛋白質(zhì)飲食為主，可以多吃水果蔬菜。3.多有氧運(yùn)動，多呼吸新鮮空氣。祝健康。

低血糖患者的飲食原則：1、少吃多餐。低血糖患者最好少量多餐，一天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。2、均衡飲食。飲食應(yīng)該力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。3、應(yīng)加以限制的食物。嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。4、增加高纖維飲食。高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時(shí)，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。5、戒煙禁酒。酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或少用。以上是對“關(guān)于低血糖患者的飲食應(yīng)該注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)您的情況日常要合理的休息，避免熬夜，多運(yùn)動提高身體的調(diào)節(jié)的功能，三餐要合理規(guī)律避免暴飲暴食，推薦食療日常飲食盡量避免油膩和寒涼的食物攝入，適當(dāng)?shù)娘嬎?，推薦食療　將紅棗加桂圓煮紅糖水，待棗和桂圓綿軟時(shí)打個(gè)雞蛋，繼續(xù)用小火煮至蛋熟即可服用。紅棗、桂圓和紅糖都有補(bǔ)血的功效可以有效的調(diào)節(jié)您的癥狀

低血糖的情況，多見于消瘦、飲食差的患者。另外部分胰島素瘤或者服用降糖藥物也可以導(dǎo)致低血糖。建議首先要到醫(yī)院檢查胰島素的分泌水平，排除疾病導(dǎo)致的低血糖。平時(shí)由于飲食導(dǎo)致的問題，考慮要規(guī)律飲食，避免饑餓情況，可以適當(dāng)?shù)募硬汀?

低血糖患者的飲食應(yīng)該注意多糖低脂肪這樣的病癥建議積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，合理的營養(yǎng)?？梢杂弥兴幈ｐB(yǎng)身體的