預(yù)防甲型H1N1流感，可從疫苗接種、個(gè)人防護(hù)、環(huán)境清潔、增強(qiáng)體質(zhì)、及時(shí)就醫(yī)等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.疫苗接種：接種流感疫苗是預(yù)防的重要措施。
2.個(gè)人防護(hù)：佩戴口罩，勤洗手，避免接觸感染者。
3.環(huán)境清潔：房間定期通風(fēng)，對(duì)公共區(qū)域消毒。
4.增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)持鍛煉，保證充足睡眠，均衡飲食。
5.及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)疑似癥狀盡快就診。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低感染甲型H1N1流感的風(fēng)險(xiǎn)。

如果發(fā)生感冒癥狀如咳嗽、發(fā)熱、惡心、嘔吐等癥狀要馬上去醫(yī)院檢查，可以吃感冒藥或注射肌肉針治療。日常生活中要多吃含維生素B的食物，如香蕉、桃等水果。最好每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。

日常生活中要養(yǎng)成經(jīng)常洗手的好習(xí)慣，不要吃活禽，少吃豬肉，最好不要在家里養(yǎng)小動(dòng)物，小動(dòng)物身上會(huì)有細(xì)小病菌，容易傳播給人。

這個(gè)甲型h1n1流感,顧名思義就是甲型病毒引起的,但是目前抗病毒的藥物對(duì)甲型病毒的效果都是微乎極微的.這個(gè)情況我建議你能通過(guò)服用中藥或者中成藥來(lái)預(yù)防,中藥可以用傳統(tǒng)方劑桑菊飲來(lái)預(yù)防成分是桑葉菊花橘梗杏仁連翹蘆柑甘草薄荷,也可以服用中成藥夏桑菊顆粒預(yù)防.勤洗手多喝水保持良好的空氣濕度和臥室的通風(fēng)不要過(guò)于食用辛辣刺激和過(guò)于肥厚油膩的食物還要注意餐具的消毒等等保持一個(gè)良好的積極向上的心態(tài)以上回答僅為個(gè)人意見(jiàn)僅供參考

早期癥狀與普通流感相似,包括發(fā)熱,咳嗽,喉痛,身體疼痛,頭痛,發(fā)冷和疲勞等,有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐,肌肉痛或疲倦,眼睛發(fā)紅等.部分患者病情可迅速進(jìn)展,來(lái)勢(shì)兇猛,突然高熱,體溫超過(guò)39℃,甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎,急性呼吸窘迫綜合征,肺出血,胸腔積液,全血細(xì)胞減少,腎功能衰竭,敗血癥,休克及Reye綜合征,呼吸衰竭及多器官損傷,導(dǎo)致死亡.對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適,出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸；