便秘是因進(jìn)食量少或水分不足等引起的。糞便減少、糞便干、排便費(fèi)力等都屬于便秘。應(yīng)通過(guò)食療來(lái)調(diào)理。多吃含纖維素較多的蔬菜和水果，油脂類(lèi)的食物。平時(shí)多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通暢。

您好，這種情況考慮是慢性結(jié)腸炎可能性大，除腸鏡外，可做全消化道鋇餐透視檢查確診。建議日常避免受涼，控制情緒外，飲食是一個(gè)非常重要的方面。減少進(jìn)食豆類(lèi)及豆制品，以及大蒜、韭菜、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因?yàn)橐坏┻M(jìn)食，胃腸道內(nèi)氣體增多，胃腸動(dòng)力受到影響，即可誘發(fā)本病，甚至加劇癥狀。柿子、石榴、蘋(píng)果都含有鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，可適量食用。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)等。祝早日康復(fù)！