精子質(zhì)量低和射精快是常見的男性生殖健康問題，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)異常等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，都可能影響生殖功能。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，適度休息，加強(qiáng)鍛煉。 2. 生殖系統(tǒng)疾病：如前列腺炎、精囊炎、附睪炎等炎癥，可能影響精子質(zhì)量和射精控制。需積極治療炎癥，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)，可能導(dǎo)致性功能障礙。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平異常等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充十一酸睪酮等藥物。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)異常：神經(jīng)敏感度高。可考慮使用舍曲林、必利勁等藥物。 出現(xiàn)精子質(zhì)量低和射精快的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物，切勿自行用藥。