24 歲青年，有長期手淫史，目前出現(xiàn)怕冷、氣短、手心出汗、面部油脂多、長痘、便秘、易感冒、舌邊有齒痕、脈弱、耐力差、面色黃等癥狀，可能是腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力低下、消化系統(tǒng)問題等多種因素所致。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎氣虛，出現(xiàn)氣短、脈弱等癥狀?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：會引起面部油脂分泌旺盛、長痘。要保持規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 免疫力低下：經(jīng)常感冒且不易好，與免疫力差有關(guān)。適當增加運動，如慢跑、游泳等。 4. 消化系統(tǒng)問題：長期便秘，要多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果。 5. 氣血不足：面色黃、耐力差，可能是氣血不足?？墒秤眉t棗、桂圓等補氣血的食物。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣，必要時可尋求中醫(yī)調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，屬于免疫力低下，建議多吃蜂蜜,蜂皇漿.多吃蔬菜和水果.增強抵抗力.口服葡萄糖酸鋅,多抗甲素或注射胸腺五肽.轉(zhuǎn)移因子