自卑不愛說話且常有不適當(dāng)幻想，不一定是心理變態(tài)。這可能與心理壓力、性格內(nèi)向、成長環(huán)境、激素變化、精神疾病等有關(guān)。 1. 心理壓力：生活中的挫折、困難可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重，影響情緒和思維，出現(xiàn)這類情況。 2. 性格內(nèi)向：本身性格較為內(nèi)斂，不善于表達(dá)和社交，內(nèi)心世界豐富，容易產(chǎn)生各種幻想。 3. 成長環(huán)境：不良的家庭環(huán)境、童年經(jīng)歷可能造成心理陰影，引發(fā)異常的心理和思維活動。 4. 激素變化：例如青春期、生理期等特殊時期，體內(nèi)激素水平波動，可能影響情緒和思維。 5. 精神疾?。耗承┚裾系K，如精神分裂癥、躁狂癥等，也可能有類似表現(xiàn)。 如果這種情況嚴(yán)重影響到生活和工作，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療、藥物治療等方法改善狀況。同時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

您的情況傾向于抑郁癥，具體需要到醫(yī)院確診，建議您多和同學(xué)朋友交流溝通，保持陽光積極向上的心態(tài)，或者中藥結(jié)合針灸還有現(xiàn)代心理疏導(dǎo)綜合進(jìn)行治療。