你是過分擔(dān)心和關(guān)注自己的身體造成的，事實(shí)身體的問題與心理的問題相比，前者更好治療，因此你不必過分擔(dān)心害怕一個(gè)要正確認(rèn)識自己的問題主要是心理問題，主要靠心理治療來調(diào)整，如果自己調(diào)整不了，建議看心理醫(yī)生，這個(gè)主要靠自己慢慢理解，慢慢調(diào)整的

你好，存在這樣的情況考慮可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題引起的，可能是鼻竇炎引起頭痛的情況，對于這樣的情況需要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持放松的心情，同時(shí)需要保持平靜的心情，需要就醫(yī)進(jìn)行細(xì)致的調(diào)理

您好，您這是疑病癥，建議換一種環(huán)境的和生活方式，轉(zhuǎn)移患注意力，會有一定改善。也可酌情應(yīng)用安定和三環(huán)類抗抑郁劑。最好是用森田療法，接受現(xiàn)實(shí)，順其自然服從事物運(yùn)行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。