脾胃虛弱伴便秘且因運動過量消瘦，可從飲食、運動、藥物、生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方面改善。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：多吃易消化食物，如山藥粥、南瓜粥等，忌生冷油膩。
2.運動：適量運動，避免過量，可選擇慢跑、瑜伽等。
3.藥物：服用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、健脾丸等，需遵醫(yī)囑。
4.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
5.中醫(yī)調(diào)理：艾灸足三里、中脘等穴位，或進行推拿按摩。
綜合調(diào)理，注意觀察身體變化，如有不適及時就醫(yī)。

你好，你說的這種情況，如果有脾胃虛的話，一般的吃的過多，也可能不會長太胖的，脾胃虛寒的話，可以適當?shù)某砸恍┧幬铮推綍r飲食生活注意來改善的建議你可以適當?shù)钠綍r服用補中益氣丸，參苓白術(shù)散，或者附子理中丸來改善的，另外平時注意加強鍛煉，不要經(jīng)常吃生冷刺激性食物的，

你好，應(yīng)該不會，因為脾胃虛弱的人不會胖。建議你去可以買點六君子湯吃點調(diào)理調(diào)理脾胃，可以適當運動。

這種情況可以吃保和丸，果導(dǎo)片，開胸消食丸，應(yīng)該清淡飲食，盡量食用膳食纖維較多的食物主食不要過于精細,要適當吃些粗糧,讓水在腸胃振動,加強通便作用全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通，’便

您好：上述的情況一般多見于腸道紊亂所導(dǎo)致的表現(xiàn)，建議服用胃樂新，西沙必利片等可以緩解癥狀多吃魚肉，生花生米等，保持生活規(guī)律，注意飲食清淡不要吃辛辣的食物，規(guī)律飲食，勞逸結(jié)合，以調(diào)和胃腸功能

您好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.建議一定要養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.