預(yù)防當(dāng)下流感，日常生活中需注意個人衛(wèi)生、增強(qiáng)體質(zhì)、保持良好環(huán)境、避免聚集、合理飲食等。板藍(lán)根有一定作用，但不能單純依賴。 1. 個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后。使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真清潔雙手。 2. 增強(qiáng)體質(zhì)：適度運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)自身免疫力。保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 3. 保持良好環(huán)境：定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。對居住環(huán)境進(jìn)行清潔消毒，尤其是經(jīng)常接觸的物品表面。 4. 避免聚集：盡量少去人員密集、空氣流通不暢的場所，如商場、影院等。必須前往時佩戴口罩，與他人保持一定距離。 5. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉等。 6. 接種疫苗：及時接種流感疫苗，這是預(yù)防流感最有效的手段之一。 總之，預(yù)防流感需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并結(jié)合自身情況采取相應(yīng)措施。若出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

流感病毒主要通過空氣和接觸傳播，見到其他人咳嗽或者打噴嚏時應(yīng)該掩住口、鼻或走開；另外應(yīng)勤洗手，還可經(jīng)常用酒精為日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆兒”也是降低感染概率的一個有效方法。一旦發(fā)現(xiàn)染病，患者應(yīng)盡量避免外出，以防將病毒傳染他人。而且自己最好戴口罩防止傳染別人和被別人傳染。目前只能看到板藍(lán)根對普通流感的防治，比如H1N1、H3N2，有一定有效成分。對人感染H7N9禽流感，現(xiàn)在無法確認(rèn)板藍(lán)根對人感染H7N9的預(yù)防有效?，F(xiàn)有藥物對其預(yù)防和治療的效果，全世界都還沒什么研究。因此，我個人不建議盲目服用板藍(lán)根。

您好板藍(lán)根是清熱解毒的藥物，對一般的流感有治療作用。如果是禽流感就沒有什么作用了。預(yù)防流感，尤其是現(xiàn)在的禽流感，第一是避免直接接觸禽類，尤其是死禽類。注意自己的衛(wèi)生，勤洗手。增加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意室內(nèi)通風(fēng)，必要時消毒。

你好，H7N9是禽流感的一種亞型。流感病毒顆粒外膜由兩型表面糖蛋白覆蓋，一型為血細(xì)胞凝集素（即H），一型為神經(jīng)氨酸酶（即N），H又分15個亞型，N分9個亞型。所有人類的流感病毒都可以引起禽類流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人類流感，禽流感病毒中，H5、H7、H9可以傳染給人，其中H5為高致病性。依據(jù)流感病毒特征可分為HxNx共135種亞型，H7N9亞型禽流感病毒是其中的一種，既往僅在禽間發(fā)現(xiàn)，未發(fā)現(xiàn)過人的感染情況。發(fā)熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥狀，尤其是會出現(xiàn)高熱、呼吸困難。加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力。2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。3、應(yīng)盡量在正規(guī)的禽類的場所購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。

您好！根據(jù)您的描述，您可能擔(dān)心現(xiàn)在的禽流感傳染問題，板藍(lán)根是一個抗病毒的常用藥，是可以用的，但是比較有針對性的還是蓮花清瘟膠囊和清開靈口服液等藥物，建議可以服用一些。針對現(xiàn)在的情況，因為病毒出現(xiàn)變異，所以普通人群普遍易感，建議您可以吃一些中成藥的清熱解毒藥物進(jìn)行預(yù)防，同時要注意飲食清淡易消化，注意多飲水，作息規(guī)律，盡量不要到人多的地方去。祝您身體健康！