時常乏力胸悶精力不集中如何調(diào)理
有時候會覺得乏力，胸悶，精力不夠集中，請問要怎么調(diào)理，應(yīng)該吃點什么補(bǔ)品呢？
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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時常感到乏力、胸悶、精力不集中，可能是由不良生活習(xí)慣、心理因素、貧血、心臟疾病、甲狀腺功能異常等導(dǎo)致的。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運(yùn)動等，易引起身體不適。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度增加運(yùn)動量。 2.心理因素：壓力過大、焦慮、抑郁等情緒問題可能引發(fā)這些癥狀。要學(xué)會放松，如冥想、深呼吸。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸改善。 4.心臟疾?。喝绻谛牟?、心律失常等。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，明確診斷后對癥治療。 5.甲狀腺功能異常：甲亢或甲減均可影響代謝。需檢測甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果用藥治療。 出現(xiàn)乏力、胸悶、精力不集中的癥狀，不要忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的調(diào)理和治療措施。
2025-01-14 17:38
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果你是經(jīng)常發(fā)生低血糖就應(yīng)該去醫(yī)院查一下胰島素分泌情況,有條件可以做一個胰腺CT看看.找出了病因,再做相應(yīng)的治療.而且注意平時多備點糖隨身攜帶,感覺餓了就吃點糖.
2015-12-14 07:52
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)你的情況，建議到三甲醫(yī)院就診，測量血壓、做心電圖、化驗血糖以明確具體的數(shù)值。如果只是在邊緣，可以通過喝湯藥來綜合調(diào)理，平時飲食要規(guī)律，適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動，保持心情舒暢，希望我的回答對你有所幫助。
2015-12-14 06:28
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好朋友，血糖過低與胰島素分泌增多，抗胰島素激素缺乏，食物吸收障礙，熱量丟失過多，肝臟疾病性低血糖癥，自主神經(jīng)功能紊亂，藥物因素干擾等等原因引起的，您應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)一步治療，祝你康復(fù)
2015-12-13 19:36
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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低血壓和氣血虛弱有關(guān)，建議注意適當(dāng)多吃營養(yǎng)豐富的食物?？梢赃m當(dāng)多吃雞蛋，牛奶，藥物方面可以給與生脈飲口服液口服。
2015-12-13 19:00
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
