延長勃起時間可從改善生活習慣、加強鍛煉、調整心理、治療基礎疾病、合理用藥等方面著手。 1.改善生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙限酒；減少高脂肪、高糖食物攝入，均衡飲食。 2.加強鍛煉：堅持有氧運動，如慢跑、游泳等，增強心肺功能和身體素質。 3.調整心理：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒，保持良好心態(tài)。 4.治療基礎疾病：如患有糖尿病、高血壓等，要積極控制病情，避免影響性功能。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導下，可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，但需注意藥物的禁忌和不良反應。 延長勃起時間需要綜合多種方法，并且要在醫(yī)生的指導下進行。同時，要避免過度關注和焦慮，保持放松的心態(tài)。如果問題持續(xù)存在或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

臨床上將性生活時間大于15分鐘左右以上為正常，2-3分鐘以內稱為早泄，早泄是一種性功能障礙，性功能異常的病因有很多,如神經血管性因素，內分泌性，也有器質性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎.長期手淫者等，或神經病理改變，或生殖器其他病變如包皮系帶過短等因素，使陰莖勃起時疼痛而引起性功能異常。早泄的危害不容忽視，因此，男性患了早泄絕對不能羞于啟齒，消極以待，更不能盲目治療。建議到醫(yī)院檢查確診,明確診斷后針對性治！

怎么延長勃起時間，怎么延長勃起時間。提高刺激閾的方法手術：局部麻醉后，再沿陰莖背側距冠狀溝0.5厘米處，平行切割約3厘米切口，分離各層至BUCK筋膜，向遠側游離兩側背神經至冠狀溝，將分布在龜頭遠側的分支部分切斷，然后逐步縫合各層。*:在一次誤打誤撞的醫(yī)學研究中誕生的*，卻拯救了全世界的陽痿早泄患者。從痿哥到*，挺立的不僅僅只是某一器官，還有男人的尊嚴與夫妻生活的快樂，但是*的不足同樣不能忽視。