沒干活就頭暈且血壓低，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)缺乏、貧血、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、體位性低血壓等。 1. 營養(yǎng)缺乏：長期飲食不均衡，導致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素等。要調(diào)整飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法有效輸送氧氣?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸來改善，如硫酸亞鐵、甲鈷胺、葉酸片。 3. 心血管疾?。盒呐K功能異?；蜓塥M窄，影響血液循環(huán)。需根據(jù)具體情況，使用改善心肌供血的藥物，如硝酸異山梨酯片等。 4. 內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退，影響代謝。治療可能包括補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片。 5. 體位性低血壓：體位突然改變時血壓下降。平時要注意動作緩慢，避免快速起身。 出現(xiàn)沒干活就頭暈且血壓低的情況，應及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，適當運動，增強體質(zhì)。

你好！引起頭暈的原因是有很多的，比如說氣血虛弱，還有就是情志方面也是可以引起頭暈的，要加以注意自我調(diào)節(jié)。建議你平時加以注意自我調(diào)節(jié)，比如說要保持樂觀心態(tài)，不要壓抑自己的心情，還有就是飲食可以多吃一些滋補氣血的食物，祝你健康！

從你的描述來看，你的情況考慮是勞累過度，造成了這個身體虛弱，進而出現(xiàn)了這個血壓低的情況造成了腦部的供血不足，出現(xiàn)了頭暈的表現(xiàn)，這樣的情況應該多休息，通過增加營養(yǎng)來進行調(diào)理治療，多吃這個瘦肉，豬肝，大紅棗，蛋奶等，另外通過這個豬蹄，當歸，黃芪等來煲湯喝，吃肉，這樣就可提高血壓，讓這個頭暈的情況得到很好的改善的。