產(chǎn)后孩子夭折引發(fā)長期睡眠問題且治療效果不佳，可能與心理創(chuàng)傷、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、潛在疾病等有關(guān)。 1.心理創(chuàng)傷：孩子夭折的打擊造成心理陰影，影響睡眠。需要專業(yè)心理疏導(dǎo)，如認(rèn)知行為療法，幫助調(diào)整心態(tài)。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響睡眠質(zhì)量。可使用藥物如谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣如睡前使用電子設(shè)備、熬夜等。應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免興奮活動。 4.環(huán)境因素：噪音、光線過強等。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 5.潛在疾?。喝缂谞钕俟δ墚惓！⒇氀?。需進行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢測、血常規(guī)等，明確病因后對癥治療。 長期睡眠不好對身心健康影響較大，應(yīng)積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。同時要保持樂觀的心態(tài)，相信通過綜合治療能夠改善睡眠狀況。

您的這個癥狀很有可能是由于更年期植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂造成的,建議您服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物如谷維素,刺五加,維生素B等,當(dāng)然這些藥物起效非常慢,自己的心理調(diào)節(jié)也很重要,建議您服用這些藥物,如果效果不好的話建議您服用鎮(zhèn)靜安眠藥物,不用擔(dān)心藥物的副作用,調(diào)節(jié)一段時間應(yīng)該會好些,真正藥物成癮的比例非常小,大膽服用就可以

考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調(diào)理.

每天白天晚上都睡不著覺你這是有神經(jīng)衰弱,一般可以試試補腎健腦膠囊,解郁安神顆粒,二十五味珊瑚丸,要放松心情,精神舒暢,主要是自己的心理調(diào)攝很重要,你是屬于有點心事就睡不著的性格,慢慢的試著放松自己注意適當(dāng)?shù)膭趧?疲勞自己,多交流,避免獨處

您好，失眠是許多疾病的常見癥狀之一，是由于各種原因引起的睡眠不足，一般包括睡眠時間、深度的不足。在抑郁癥病人中更為普遍，是大部分抑郁癥起病的早期癥狀。其中具有特征性的失眠癥狀是“早醒”，即病人比得病前睡醒時間提前1～2小時，甚至更多。實際上，難入睡、淺睡多夢、易驚醒等癥狀，常不同程度地與早醒共同出現(xiàn)。這種失眠癥狀一旦出現(xiàn)，往往會持續(xù)存在?！　≈嗅t(yī)對抑郁、焦慮的認(rèn)識，最早見于兩千年前的《內(nèi)經(jīng)》：“節(jié)煩惱以養(yǎng)神，節(jié)憤怒以養(yǎng)肝，節(jié)思慮以養(yǎng)心，節(jié)悲哀以養(yǎng)肺?！北静∥辉谛?，心主神志，與心肝脾腎陰陽失調(diào)、陽盛陰衰、氣血失調(diào)有關(guān)。病機為心神不安、心神失養(yǎng)。若精神過度緊張、激動、壓抑或思慮過度致使肝氣郁結(jié)、肝郁化火或暗傷心脾，或長期飲食不節(jié)、脾胃受損、宿食停滯致使痰熱內(nèi)生，擾亂心神而失眠。另外，久病氣血虛弱、老年人精虧血少不能濡養(yǎng)心神，或素體陰虛、勞倦過度，傷及陰液，使陽盛陰衰，亦可導(dǎo)致失眠。