具有降壓作用的食物有芹菜、洋蔥、香蕉、黑木耳、山楂等。高血壓病人可以適量吃番薯。止咳的方法包括多喝水、服用止咳藥、食療、保持室內(nèi)空氣濕潤、治療原發(fā)病等。 1.降壓食物：芹菜富含芹菜素，可舒張血管，降低血壓；洋蔥含前列腺素 A，能擴張血管；香蕉富含鉀，有助于降低血壓；黑木耳能抗血小板聚集，輔助降壓；山楂能促進(jìn)消化，降低血脂，間接降壓。 2.番薯與高血壓：番薯富含膳食纖維、維生素等，適量食用一般不影響血壓，但要注意烹飪方式，避免高油高糖。 3.止咳方法：多喝水能濕潤呼吸道，緩解咳嗽；常用止咳藥如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等；食療可用冰糖雪梨水、蜂蜜水；保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度；針對咳嗽病因，如感染使用抗生素。 4.注意事項：降壓食物不能替代藥物治療，高血壓患者需定期監(jiān)測血壓。止咳時要明確病因，避免盲目止咳掩蓋病情。服用止咳藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 5.就醫(yī)建議：如果血壓控制不佳或咳嗽持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 總之，合理飲食對控制血壓有幫助，正確處理咳嗽有助于緩解不適。但都需要根據(jù)個人情況，必要時尋求醫(yī)療幫助。

你好，高血壓需要規(guī)律服藥，遵醫(yī)囑服用藥物比較好。飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進(jìn)補、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。

您好，高血壓患者應(yīng)該注意飲食，少吃鹽類過重的食物，多吃蔬菜瓜果，多運動，放松心情，再配合中藥貼，效果會更好，可以長期平穩(wěn)您的血壓，推薦中藥貼，李氏靈坤膏。祝您早日康復(fù)。

.避免進(jìn)食高熱能、高脂肪、高膽固醇的"三高"食物;適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量,每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)在1克以內(nèi)。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、魚、雞等,高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的,則每日可食1個雞蛋。3.餐飲中的食用油宜選擇植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預(yù)防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。4.高血壓患者應(yīng)多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果,平時飲茶宜清淡,忌飲濃茶、濃咖啡,少吃辛辣的調(diào)味品。5.嚴(yán)格控制飲酒。高血壓患者平時要嚴(yán)格控制飲酒,其飲酒量每日必須限制在50毫升以內(nèi),切忌一次飲完,并絕對禁止酗酒

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.