打胎后房事出現(xiàn)陰吹，除吃藥手術(shù)外，還可通過(guò)鍛煉盆底肌、調(diào)整生活方式、注意個(gè)人衛(wèi)生、改善飲食、保持良好心態(tài)等來(lái)緩解。 1.鍛煉盆底?。嚎蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，即反復(fù)收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)盆底肌肉力量。 2.調(diào)整生活方式：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，規(guī)律作息，減輕身體壓力。 3.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，預(yù)防感染。 4.改善飲食：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于身體恢復(fù)。 總之，打胎后出現(xiàn)陰吹通過(guò)多種非藥物和非手術(shù)的方法綜合調(diào)理，大多能得到改善。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。