生吃苦瓜有害嗎
我老婆由于身體過于肥胖的緣故，得了高血壓、糧尿病。現(xiàn)在每天需要節(jié)食，還要我陪著她鍛煉身體，每天只吃一些粗糧，大米也不敢多吃。水果都是含糧的也給斷了。前天不知聽誰說的吃苦瓜好，就從超市買了很多的準備每天吃。
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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沒害處更多的是益處，因為是應季的蔬菜，主要功效是去內(nèi)火。如果你嫌太苦，可以用少許生抽，加糖，鹽和陳醋涼拌下食用，是夏季比較爽口的一個涼拌菜以上是對“生吃苦瓜有害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2015-11-22 07:01
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
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您好：適當?shù)厥秤檬菦]有什么問題的，不要擔心。下面介紹一些生吃苦瓜的好處。首先，苦瓜是要生著吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜里含有大量的清脂素，這是很有根據(jù)的。想瘦身的朋友不防來試試！苦瓜是很苦，但為了我們瘦身目的，一起試試看吧！物美價廉！根據(jù)如下：苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜?？喙弦彩窍募居脕砬迨钊岬氖卟??？喙虾胸S富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效?？喙鲜焓承詼?，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食。
2015-11-22 08:19
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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您好：首先，苦瓜減肥是要生著吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜里含有大量的清脂素，這是很有根據(jù)的。想減肥的朋友不防來試試！苦瓜是很苦，但為了我們瘦身目的，一起試試看吧！物美價廉！根據(jù)如下：苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜?？喙弦彩窍募居脕砬迨钊岬氖卟??？喙虾胸S富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時珍說苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽"之功效。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效?？喙鲜焓承詼?，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食。
2015-11-22 14:22
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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沒害處更多的是益處，因為是應季的蔬菜，主要功效是去內(nèi)火。如果你嫌太苦，可以用少許生抽，加糖，鹽和陳醋涼拌下食用，是夏季比較爽口的一個涼拌菜?？喙侠锩嬗兄参镆葝u素，可以控制血糖，而且每天生吃2-3根苦瓜有減肥的作用！苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。
2015-11-22 21:51
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
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全科
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您好：適當?shù)厥秤檬菦]有什么問題的，不要擔心。下面介紹一些生吃苦瓜的好處。首先，苦瓜是要生著吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜里含有大量的清脂素，這是很有根據(jù)的。
2015-11-22 22:38
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