49 歲女性，血壓高持續(xù)約一年未就醫(yī)，可能是多種原因導致，如不良生活習慣、遺傳因素、精神壓力、肥胖、年齡增長等。 1. 不良生活習慣：長期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動等，都可能引起血壓升高。建議調整飲食，減少鹽的攝入，戒煙戒酒，適量增加運動。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓患者，自身患病風險會增加。但并非絕對遺傳，保持健康生活方式有助于預防和控制。 3. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，容易導致血壓波動。應學會調節(jié)情緒，放松身心。 4. 肥胖：體重超標會加重心臟負擔，使血壓升高?？刂企w重，合理飲食結合運動是關鍵。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓調節(jié)能力減弱。需要更加關注血壓變化，定期測量。 總之，高血壓需要引起重視?；颊邞M快前往正規(guī)醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據具體情況進行全面評估，制定個性化的治療方案。同時，患者自身也要積極配合治療，改善生活方式，以控制血壓，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

建議去醫(yī)院檢查一下原因所在，找出點根椐可再咨詢。