早上起來喉嚨有膠狀痰，激烈運動后喘不上氣，可能是環(huán)境因素、呼吸道感染、過敏反應、慢性咽炎、氣道高反應性等所致。 1. 環(huán)境因素：長期處于干燥、污染的環(huán)境中，會刺激呼吸道，導致分泌物增多且黏稠，出現(xiàn)膠狀痰。運動時呼吸加快，加重不適感。 2. 呼吸道感染：如細菌或病毒引起的上呼吸道感染，炎癥會使痰液性狀改變，運動可能使呼吸肌疲勞，加重呼吸困難。 3. 過敏反應：對花粉、塵螨等過敏，可引起呼吸道炎癥和分泌物異常，運動可能誘發(fā)或加重過敏癥狀。 4. 慢性咽炎：咽部長期受刺激，產(chǎn)生黏性分泌物，晨起時明顯。運動時咽部干燥，癥狀更突出。 5. 氣道高反應性：氣道對各種刺激因子出現(xiàn)過強或過早的收縮反應，導致運動后呼吸不暢。 出現(xiàn)上述癥狀，應注意保持室內空氣濕潤、清潔，避免接觸過敏原。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，您說的情況考慮咽炎或者環(huán)境的衛(wèi)生不好導致的，注意觀察看看吧。