頭昏、記憶不好可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、頸椎病、腦血管疾病、精神心理因素等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，大腦得不到充分休息，會出現(xiàn)頭昏、記憶力下降。應調(diào)整作息，保證每天 7-8 小時的充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，導致氧氣輸送減少，引起大腦缺氧，出現(xiàn)頭昏和記憶不好?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，產(chǎn)生頭昏和記憶力問題?？赏ㄟ^牽引、按摩等物理治療，嚴重時可能需要手術(shù)。 4. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)。需進行頭顱 CT 等檢查明確，治療包括使用改善腦循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物、尼莫地平、倍他司汀等。 5. 精神心理因素：長期焦慮、抑郁等不良情緒，會影響大腦功能?？赏ㄟ^心理疏導、適當運動等緩解，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 出現(xiàn)頭昏和記憶不好的癥狀，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

您好，您的情況是有點低，但還不屬于低血壓一般認為血壓低于90／60mmHg即為低血壓。日常生活上主要就是積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多吃湯，每日食鹽略多于常人就可以了。

你好，血壓一般低于90/60mmHg不屬于低血壓的，存在頭昏癥狀，考慮與血壓關(guān)系不大的。存在頭昏是否與休息不好或者頸椎不好導致有關(guān)，注意休息，不要長時間低頭或者仰頭的，一般問題不會太大的。