長時間對著電腦眼睛疼，可能是用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、眼疲勞等原因引起的。可通過休息、用藥、眼部護(hù)理、改善環(huán)境、就醫(yī)診治等來緩解。 1. 用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眼睛得不到充分休息。應(yīng)每隔一段時間眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神，緩解眼部肌肉緊張。 2. 干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，增加眼睛濕潤度。 3. 結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染。需根據(jù)感染類型使用相應(yīng)的滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液（細(xì)菌感染）、阿昔洛韋滴眼液（病毒感染）。 4. 青光眼：眼壓升高導(dǎo)致。要及時就醫(yī)，可能需要使用降眼壓藥物，如毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等。 5. 眼疲勞：眼部調(diào)節(jié)功能異常?？蛇M(jìn)行眼保健操，按摩眼周穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，長時間對著電腦眼睛疼不可忽視，應(yīng)注意眼部保健。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，查明原因，對癥治療。

你的情況用眼過度眼肌過度疲勞引起的。建議從保護(hù)和營養(yǎng)眼睛做起。一定要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調(diào)理

您好!據(jù)您描述的情況,考慮過度用眼導(dǎo)致眼疲勞,建議適當(dāng)休息,不要常時間上網(wǎng),可以外用萘敏維滴眼液或珍珠明目滴眼液緩解眼疲勞,平時吃些胡蘿卜豬肝等富含維生素A的食品對眼睛也有好處.