加強體育鍛煉對控制高血壓是有一定效果的，其作用體現(xiàn)在改善心血管功能、減輕體重、降低心理壓力、調(diào)節(jié)激素水平、增強血管彈性等方面。 1.改善心血管功能：體育鍛煉能增強心肌收縮力，提高心臟泵血能力，促進血液循環(huán)，有助于維持正常的血壓。 2.減輕體重：肥胖是高血壓的重要危險因素之一。鍛煉可增加能量消耗，減少體內(nèi)脂肪堆積，從而降低血壓。 3.降低心理壓力：長期的精神緊張、焦慮會導(dǎo)致血壓升高。運動能釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，緩解壓力，穩(wěn)定血壓。 4.調(diào)節(jié)激素水平：運動有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)等激素平衡，減少血壓波動。 5.增強血管彈性：適當(dāng)鍛煉能改善血管內(nèi)皮功能，使血管更有彈性，更利于血壓的控制。 總之，加強體育鍛煉是控制高血壓的重要輔助手段之一，但不能完全替代藥物治療。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定合理的鍛煉計劃，并結(jié)合飲食控制、規(guī)律作息等綜合管理血壓。

你好是不可以的!只有藥物控制!愿我的回答能給你帶來幫助!

您好加強體育鍛煉能控制高血壓

你好,加強體育鍛煉能輔助控制高血壓