大椎穴是人體重要穴位，位于后頸部。要自行判斷其位置，可通過以下幾個(gè)方面：觀察骨骼標(biāo)志、感受肌肉凹陷、利用手指觸摸、對(duì)比身體比例、參考經(jīng)絡(luò)圖譜。 1.觀察骨骼標(biāo)志：低頭時(shí)，在后頸部能摸到一個(gè)明顯的骨性突起，這是第七頸椎棘突，其下方凹陷處即為大椎穴。 2.感受肌肉凹陷：在頸椎與胸椎交界處，周圍肌肉會(huì)形成一個(gè)相對(duì)凹陷的區(qū)域，此處通常就是大椎穴所在。 3.利用手指觸摸：用食指和中指并攏，沿著頸椎向下觸摸，當(dāng)感覺到一個(gè)較大的凹陷時(shí)，可能就是大椎穴。 4.對(duì)比身體比例：一般來說，大椎穴位于后頸部正中，大約在與肩平齊的位置。 5.參考經(jīng)絡(luò)圖譜：可以查看專業(yè)的經(jīng)絡(luò)圖譜，上面會(huì)清晰標(biāo)注大椎穴的準(zhǔn)確位置。 通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，能夠較為準(zhǔn)確地自行判斷大椎穴的位置。但需要注意的是，如果對(duì)穴位定位不確定，建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師。

指壓穴位減肥法耳朵是與全身經(jīng)絡(luò)臟腑有著極為密切聯(lián)系的器官,通過刺激耳朵的某個(gè)穴位,可以調(diào)整人體生理功能,耳廓的神經(jīng),血管極為豐富,刺激耳甲庭,耳甲腔等處,有調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)以及內(nèi)臟功能的作用,而刺激迷走神經(jīng)可影響胰島素值,進(jìn)而可抑制食欲達(dá)到減肥的作用.其方法是：用右手拇指指端,壓迫耳部?jī)?nèi)分泌穴（部位在耳屏間切進(jìn)底部稍前方）,每次10分鐘,停3分鐘,然后再用同法壓迫10分鐘,10天為一療程,每日二次,堅(jiān)持治療有較好的減肥效果.

你好，這個(gè)大椎穴在這個(gè)后頸部第七頸椎棘突下的了，這個(gè)位置是比較表淺的了，還是可以很好定位的，可以摸到這個(gè)第七頸椎棘突的你可以把頭低下以后順著這個(gè)后頸部正中間往下摸，等摸到最高部位的骨頭的話就是這個(gè)第七頸椎的額了，這個(gè)部位下邊就是大椎穴

你好，一般情況下大椎穴主要是治療熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。具體位置在第七頸椎，就是脖子上的脊柱的最高點(diǎn)哪兒的凹陷處