腳后跟上邊有壓痛感，久坐站起時(shí)酸痛似筋短，可能是由足跟筋膜炎、跟腱炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、局部勞損等原因引起。 1. 足跟筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，導(dǎo)致足跟筋膜反復(fù)牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息、熱敷、物理治療等緩解。 2. 跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉刺激，引發(fā)炎癥。治療包括減少活動(dòng)、外用消炎止痛藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3. 骨質(zhì)增生：足跟部位的骨骼增生，刺激周圍組織。癥狀較輕時(shí)可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢放射性疼痛。治療方法有臥床休息、牽引、藥物治療，常用藥物有甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 5. 局部勞損：過度使用或姿勢(shì)不當(dāng)造成局部肌肉、筋膜勞損。注意休息，避免勞累，可進(jìn)行按摩。 出現(xiàn)腳后跟上邊的壓痛和酸痛，應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

你這是典型腰腿綜合癥是勞損或受傷（傷可轉(zhuǎn)百病甚至于腫瘤或癌）受涼轉(zhuǎn)成風(fēng)濕痰濕停留瘀阻經(jīng)絡(luò)不通引起疼痛或麻痹把痰濕洗出就通了通則不痛你這種情況手法治療最快最好且無副作用中醫(yī)認(rèn)為所有的痛都是風(fēng)寒濕痹痰濕瘀血停留（增生腫塊肥大風(fēng)濕都屬瘀的范疇）血於阻滯經(jīng)絡(luò)不通氣血不暢營養(yǎng)通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經(jīng)發(fā)生疼痛或麻痹要想徹底治愈必需筋撥離不壓迫神經(jīng)加上經(jīng)絡(luò)疏通(遠(yuǎn)古的療法吊洗傷痛/吊洗風(fēng)濕具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結(jié)、活血化瘀、促使氣血重新組合的功效)