溶血性貧血患者抵抗力差易感冒，可通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物輔助、良好作息、預(yù)防感染等方式改善。 1. 飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自身的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等，能提高身體機(jī)能。 3. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胸腺肽腸溶片、轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德分散片等增強(qiáng)免疫力的藥物。 4. 良好作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 5. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免前往人員密集且通風(fēng)不良的場(chǎng)所。 總之，溶血性貧血患者抵抗力的提升是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要患者在日常生活中多加注意，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理。

大人的抵抗力，我們的心態(tài)和身體素質(zhì)等等都有關(guān)系的，我們現(xiàn)在的生活條件，往往不至于缺乏什么營(yíng)養(yǎng)，主要的生活中調(diào)理就可以的?！　∑綍r(shí)規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，盡量保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，比如多吃瘦肉雞蛋豆制品等等，就往往可以的啊，鍛煉是主要的；當(dāng)然，如果是感覺(jué)非常不好，可以到醫(yī)院檢查一下看看有沒(méi)有貧血等等問(wèn)題

貧血口服鐵劑、及含有鐵食物蛋黃、黃豆、肝、瘦肉、新鮮蔬菜或者動(dòng)物血等，多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有益于補(bǔ)養(yǎng)生血；嚴(yán)重貧血需要輸血治療.

感冒患者主要表現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、頭痛、發(fā)燒等情況，多由外感風(fēng)寒引起的?！　∪绻綍r(shí)體抗力好的話(huà)，可以選擇口服感冒要，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用頭孢氨芐膠囊及清顆粒顆粒，并要多喝水，注意房間通風(fēng)，要有足夠的睡眠時(shí)間，提高抵抗力，縮短病程。