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有氧運動的好處
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有氧運動

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每日最佳鍛煉時間國外許多學者研究揭示:人體一晝夜間機體能力狀態(tài)使變化的。每天8時-12時,14時-17時是雞肉速度、力量和耐力處于相對最佳狀態(tài)的時間,若在此...詳細»

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