鄧聰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院康復(fù)科
頸肩腰腿痛的康復(fù)、脊柱和骨盆骨折的康復(fù)、手外傷與周圍神經(jīng)損傷的康復(fù)、脊柱側(cè)彎的康復(fù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)、關(guān)節(jié)鏡術(shù)后康復(fù)。
醫(yī)生介紹
- Q:
- A:
腰部肌肉拉傷恢復(fù)需注意休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和預(yù)防再次損傷等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。<br/>1....詳細(xì)»
- Q:
- A:
瘦腿可通過運動、習(xí)慣養(yǎng)成、穴位按摩等方法實現(xiàn)。包括快走縱跳、踮腳、穴位按壓等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。<br...詳細(xì)»
- Q:
- A:
經(jīng)常壓腿對身體有多種好處，包括增強柔韌性、促進血液循環(huán)、改善身體姿勢、緩解肌肉緊張和預(yù)防運動損傷。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議...詳細(xì)»
- Q:
- A:
睡覺時間長了就會出現(xiàn)有腰痛，主要有可能是長期保持個姿勢，會導(dǎo)致腰椎周圍血液循環(huán)變差，也有可能是本來還有腰肌勞損或者腰椎間盤突出，應(yīng)該到醫(yī)院拍個腰椎的核磁共振...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腿上肌肉明顯可能影響美觀，不做手術(shù)也有一些方法可以嘗試，但效果因人而異。同時，需注意方法不當(dāng)可能造成損傷。如果情況嚴(yán)重或伴有不適，建議就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適...詳細(xì)»
- Q:
- A:
跑步對減肥有幫助，但對長高作用不顯著。長高與飲食、睡眠、運動、情緒、遺傳等有關(guān)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。<br/>1....詳細(xì)»
- Q:
- A:
腰部兩側(cè)發(fā)涼可能由多種因素引起，常見的有衣物保暖不足、腎陽虛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、血液循環(huán)不良等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
頸椎病患者保養(yǎng)頸椎，要注意姿勢、適度運動、保暖、避免勞累、合理飲食等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。<br/>1.姿勢：保持頸椎...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥患者運動選擇需謹(jǐn)慎，快走雖有益于心肺功能，但對腰部壓力較大，可能加重病情。適量步行有助于緩解癥狀，但需控制在舒適范圍內(nèi)，避免過度勞累。建議患者...詳細(xì)»
- Q:
- A:
落枕是日常生活中常見的現(xiàn)象。枕頭落下常使一側(cè)頸部僵硬不能活動，伴有疼痛，或使另一側(cè)頸部無扭傷，或扭傷后出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象。落枕的發(fā)生一般是由于夜間睡眠姿勢不好，頸...詳細(xì)»
