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鄺志強(qiáng) 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)科

頸椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、腰椎間盤突出癥、膝骨性關(guān)節(jié)炎、急慢性痛癥、中風(fēng)后遺癥、面癱、失眠、慢性胃腸炎、慢性疲勞綜合癥、亞健康等疾病的診療。

醫(yī)生介紹

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已回復(fù)網(wǎng)友 203 個問題
Q:

女人深蹲是否能有效減肥

A:

女人深蹲對減肥有一定作用,但效果因人而異,還受多種因素影響。同時,過度深蹲或姿勢不正確可能帶來損傷。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建...詳細(xì)»

Q:

沒有力氣做什么運(yùn)動能改善

A:

沒有力氣可能由多種因素導(dǎo)致,如營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、睡眠不足、心理壓力大、某些疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。<b...詳細(xì)»

Q:

鍛煉胸肌的優(yōu)質(zhì)器材有哪些

A:

鍛煉胸肌可選用多種器材,如啞鈴、拉力器、杠鈴、俯臥撐支架、蝴蝶機(jī)等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。<br/>1....詳細(xì)»

Q:

下身癱瘓屬于幾級傷殘

A:

下身癱瘓的傷殘等級評定較為復(fù)雜,需綜合考慮多個因素,包括癱瘓程度、自理能力、肢體功能等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。<...詳細(xì)»

Q:

怎樣有效增強(qiáng)人的握力

A:

增強(qiáng)握力可從鍛煉、飲食、作息、輔助工具、避免不良習(xí)慣這幾方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。<br/>1.鍛煉方...詳細(xì)»

Q:

筋膜炎的發(fā)病原因有哪些?

A:

筋膜炎的發(fā)病原因較為復(fù)雜,可能與受寒、創(chuàng)傷、免疫因素、血管炎癥和勞損等有關(guān)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。<br/>1.受寒:寒...詳細(xì)»

Q:

如何在短時間內(nèi)練就肌肉

A:

練就肌肉需要綜合考慮飲食、運(yùn)動、休息、訓(xùn)練方法和堅持等因素。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。<br/>1.飲食管理:保證...詳細(xì)»

Q:

脖子背痛活動受限,如何緩解癥狀?

A:

脖子和背部痛且活動不便,可能由多種原因引起,包括不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病、筋膜炎、脊柱炎等。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健...詳細(xì)»

Q:

腦梗塞患者的飲食與康復(fù)訓(xùn)練方法

A:

腦梗塞患者飲食需均衡,康復(fù)訓(xùn)練要科學(xué)。包括飲食搭配、訓(xùn)練項目、注意事項等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。<br/...詳細(xì)»

Q:

如何有效瘦臀部

A:

瘦臀部可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、生活習(xí)慣改善、中醫(yī)調(diào)理及醫(yī)療手段等方式實(shí)現(xiàn)。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。<br/...詳細(xì)»

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