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尹平 主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院心理咨詢與治療門診

各類精神心理障礙,心身疾病,家庭婚姻、親子教育、壓力調(diào)適、心理創(chuàng)傷等心理問題的處理和治療。

醫(yī)生介紹

廣東省精神衛(wèi)生中心應(yīng)激管理科主任,醫(yī)學(xué)心理學(xué)專業(yè)碩士。廣東省心理咨詢與治療專委會(huì)副主任委員、廣東省心理危機(jī)干預(yù)聯(lián)盟副主席。

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已回復(fù)網(wǎng)友 32 個(gè)問題
Q:

25歲女性朋友都結(jié)婚自己未找到對象該如何應(yīng)對

A:

你好,你的狀況很危險(xiǎn),你被周圍的人影響了自己的情緒,這樣選擇男朋友的時(shí)候容易盲目和草率。應(yīng)該將自己的心淡定下來,擦亮自己的雙眼,好好的挑選就像你買化妝品和衣...詳細(xì)»

Q:

甲流和普通感冒使老人產(chǎn)生的精神焦慮癥狀有何不同?

A:

甲流和普通感冒使老人產(chǎn)生的精神焦慮癥狀有所不同,包括焦慮程度、持續(xù)時(shí)間、伴隨軀體癥狀、睡眠障礙、認(rèn)知功能影響等。 1. 焦慮程度:甲流病情相對較重,老人可能...詳細(xì)»

Q:

可穿戴設(shè)備如何監(jiān)測睡眠揪出總做噩夢的原因?

A:

可穿戴設(shè)備監(jiān)測睡眠揪出總做噩夢的“真兇”,可能涉及心理壓力、睡眠環(huán)境、飲食習(xí)慣、疾病因素、藥物影響等方面。 1. 心理壓力:長期處于焦慮、抑郁、緊張等不良心...詳細(xì)»

Q:

基因編輯在大人自閉癥治療中的研究進(jìn)展如何

A:

目前基因編輯在大人自閉癥治療方面有一定研究,但尚未取得突破性成果。影響因素包括自閉癥病因復(fù)雜、基因編輯技術(shù)局限性、倫理問題、臨床研究難度大、缺乏有效動(dòng)物模型...詳細(xì)»

Q:

壓力大致肚子胖,拍肚子能緩解壓力瘦肚子嗎

A:

壓力大導(dǎo)致肚子胖,拍肚子在一定程度上能緩解壓力,但瘦肚子效果有限。這與拍肚子促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、放松身心、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、改善代謝有關(guān)。 1. 促進(jìn)血...詳細(xì)»

Q:

喝醉酒后情緒失控如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)?

A:

喝醉酒后情緒失控可通過多種方式調(diào)節(jié),如深呼吸放松、轉(zhuǎn)移注意力、傾訴交流、適度運(yùn)動(dòng)、借助藥物輔助等。 1. 深呼吸放松:緩慢地吸氣,再緩緩呼氣,重復(fù)多次,能幫...詳細(xì)»

Q:

如何有效增強(qiáng)自信心

A:

增強(qiáng)自信心可從心理調(diào)節(jié)、社交互動(dòng)、自我提升、健康生活、積極思維這幾方面入手,必要時(shí)可尋求專業(yè)幫助。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,...詳細(xì)»

Q:

心里煩躁該如何應(yīng)對?

A:

心里煩躁可能由多種因素引起,如壓力、睡眠不足、激素變化、心理疾病、環(huán)境因素等。若煩躁情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就...詳細(xì)»

Q:

4歲開始手淫4年,戒除后身體能否恢復(fù)

A:

4歲開始手淫且持續(xù)4年,這種情況較為罕見且極不利于身心健康。長期如此可能影響生長發(fā)育、生殖系統(tǒng)健康等。應(yīng)及時(shí)糾正,有恢復(fù)的可能,但需綜合多方面因素。健康無小...詳細(xì)»

Q:

女學(xué)生有手淫行為應(yīng)如何處理

A:

女學(xué)生手淫是一個(gè)需要關(guān)注和正確引導(dǎo)的問題。長期過度手淫可能影響身心健康,如導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳、生殖系統(tǒng)炎癥等。必要時(shí)應(yīng)尋求專業(yè)幫助。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,...詳細(xì)»

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