艾灸的好處與功效？艾灸的禁忌？

艾灸是中醫(yī)常用的一種治療方法，在當(dāng)今社會也是一種非常流行的養(yǎng)生保健的方法。艾灸不僅能起到溫陽除濕、增強免疫力的作用，還具有強身健體、美容瘦身的作用，因此受到人們的歡迎。但艾灸并不是適合所有人的，要根據(jù)自己的具體情況選擇是否能夠進行艾灸治療。那么關(guān)于艾灸的相關(guān)問題，就請廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師羅丁給我們講解一下。

艾灸的好處與功效？

艾灸療法是用艾絨制成的艾條或者是艾炷在體表特殊的部位進行燒灼，達到治療和養(yǎng)生保健的一種治療方法。它可以用來治療元氣不足、中氣下陷的一些疾病，以及各種風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的疼痛，如腰痛、頸痛，或是寒凝氣滯導(dǎo)致的痛經(jīng)以及脾腎陽虛導(dǎo)致的泄瀉，還有外科瘡瘍久不愈合一類的疾病。它其實主要是補陽氣、補元氣的治療方法。

艾灸的禁忌有哪些？

艾灸主要功效是以溫?zé)嶙饔脼橹鳌Ｋ詫τ跓嵝缘募膊』蛘呤顷幪撔偷?，以火熱為表現(xiàn)的病癥盡量不要去使用。另外，過度疲勞的人，以及孕婦的腹部和腰骶部是禁止使用灸法的。感冒分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，風(fēng)寒感冒可以進行艾灸，風(fēng)熱感冒就避免艾灸。風(fēng)寒感冒的癥狀主要是以怕冷為主，以及會出現(xiàn)鼻流清涕、咳稀痰的癥狀。

風(fēng)寒感冒應(yīng)該艾灸哪些部位？

風(fēng)寒感冒的艾灸，主要還是在肺上部的一些穴位進行艾灸治療，比如說大椎穴，就是在頸肩結(jié)合處，還有肺俞穴和定喘穴。艾灸時間一般20分鐘左右，局部皮膚出現(xiàn)微微潮紅就可以了。在急性期，剛感冒的時候，可每天進行艾灸。

總的來說，艾灸的作用很多，其產(chǎn)生的功效與艾灸的部位、艾灸的方法、時間長短、刺激程度不同而異。艾灸的方法及時間長短等因素需要根據(jù)自己的情況決定。如果是治療疾病，若感覺舒服，可以適當(dāng)延長時間。如果是為了保健，就要根據(jù)自己的身體是否適合艾灸決定是否進行艾灸和艾灸的時間。如果艾灸后產(chǎn)生不適，應(yīng)及時治療。