古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
到了嚴寒的冬季,有一部分人群會出現(xiàn)畏寒怕冷的情況,不僅和氣溫降低有關(guān),也有可能提示著某些疾病的發(fā)生,到底是什么引起的患者出現(xiàn)畏寒怕冷呢。
冬季畏寒怕冷的原因都有哪些?
1、身體太瘦
身體太瘦的人全身脂肪以及肌肉量太少,肌肉能夠產(chǎn)生熱量,脂肪可以和外界隔絕,如果體重太輕的話就沒有足夠的脂肪以及肌肉來抵抗寒冷。另外經(jīng)常不吃早餐不能為身體提供足夠的熱量,再加上沒有得到足夠的睡眠會減少血液流量,導致小動脈血管收縮,從而引起寒冷。
2、新陳代謝的速度比較慢
女性在懷孕期間和月經(jīng)期,雌激素會發(fā)生不同的改變,從而影響了神經(jīng)系統(tǒng),減少了血液流量以及皮下血管收縮,從而引發(fā)寒癥。再加上女性不喜歡運動減少了熱量的產(chǎn)生,運動量不足時會影響到全身的血液循環(huán),從而導致末梢神經(jīng)的部位發(fā)冷。
3、身體缺鐵
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)怕冷的人群血液中含有的鐵元素不足,同時血漿里面的甲狀腺激素低。一般缺鐵的人群血紅素比較少,從而影響了血液攜帶氧氣的能力,讓組織代謝功能發(fā)生障礙,一旦攝入的熱量不足時就會讓全身寒冷。另外血壓偏低的人群末梢的血液循環(huán)不足,從而不能讓組織得到充足的氧氣和能量,導致畏寒。
4、腎陽虛或者是陽氣不足
從中醫(yī)的角度上來說畏寒怕冷,主要是因為貧血或者腎陽虛引起的,因為陽氣不足不能夠抵抗寒氣的侵襲,從而讓身體怕冷,此類人群可以通過中藥的方式來進行調(diào)理。
5、甲狀腺素分泌不足
當甲狀腺激素分泌不足時就會影響到部分的血液循環(huán),因為產(chǎn)熱不足從而增強了對冷的反應(yīng)。一般到了更年期雌性激素水平就會降低,從而影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定性,讓患者出現(xiàn)全身發(fā)冷、腰酸背痛、手腳疼痛等。甲狀腺素具有生熱的功效,能夠增強基礎(chǔ)代謝的能力,加快皮膚血液循環(huán),從而為身體提供熱量,一旦甲狀腺分泌不足時就會讓人們怕冷。
溫馨提示
每天晚上睡覺前可以用熱水泡腳,也可以在熱水里面加入紅花、生姜等效果會更好,每天抽出30分鐘的時間來進行運動,提高全身的血液循環(huán)速度,平時對涌泉穴位進行按摩,注意身體的保暖。
(責任編輯: )
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