吃梨時要注意什么？ 有什么好用的梨食療方？

梨子不僅氣味芳香酸甜可口，而且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及具有多種養(yǎng)生功效。恰當(dāng)?shù)氖褂美媸朝煼剑€能防治很多常見的疾病。梨雖然營養(yǎng)價值高養(yǎng)生功效多，但并不是所有人都能吃，也不是什么東西都能搭配著吃，吃梨時要注意一些事項的。

那么，吃梨時要注意什么？

脾胃虛寒者少吃：梨味酸性偏寒，有助濕的作用。脾胃虛寒的人食用過多梨，會傷害脾胃不利健康。

胃酸過多者少吃：梨中含有大量的果酸，胃酸過多者大量食用梨勢必會使胃里面的酸度進一步升高，危害健康。

尿頻者少吃：梨有利尿消腫的功效，尿頻者平時應(yīng)當(dāng)盡量少吃梨。

濕寒癥者少吃：手腳冰涼、腹瀉和畏寒等濕寒癥者應(yīng)當(dāng)少吃梨，而且最好把梨煮熟再食用。

糖尿病患者慎吃：梨子含糖量非常高，糖尿病患者食用后容易引起血糖急速升高，不利健康。所以糖尿病患者在吃梨子時，一定要慎重。

不搭配螃蟹吃：梨味甘微酸性寒，螃蟹味咸性寒，梨搭配螃蟹食用會加重食物的寒性，進食后容易引起腹痛腹瀉等腸胃不適的癥狀。

不搭配堿性藥物：梨中含有豐富的果酸，在食用時不宜搭配氨茶堿和小蘇打等堿性藥物同用。

藥用時不要去皮：用梨來治病時不要把梨皮去掉，因為梨皮中不僅含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，還含有豐富的膳食纖維，能促進消化和中和梨的寒性，食用帶皮梨后更有益于健康。

用于祛痰止咳時不選甜梨：甜梨中含有大量的糖，是祛痰止咳功效最弱的梨子類別。

吃梨時不食油膩食品：梨子性涼，吃梨子時食用油膩食物很容易引起腹瀉或嘔吐等消化不良的癥狀。

有什么好用的梨食療方？

治療肺熱咳嗽：首先準(zhǔn)備一個新鮮梨子，清洗干凈，帶皮切塊，之后加適量蜂蜜或冰糖拌勻，最后熬制成膏狀即成秋梨膏。堅持食用秋梨膏，能有效治療肺熱咳嗽的癥狀。

治療痰多咳嗽：首先準(zhǔn)備一個梨、25克杏仁、10克桔梗和10克川貝，然后將帶皮的梨洗凈切塊后與杏仁、桔梗和川貝一同煎煮，最后堅持食用，能有效治療傷風(fēng)感冒時的咳嗽痰多的癥狀。

在吃梨時我們要注意：脾胃虛寒者、胃酸過多者、尿頻者和濕寒癥者要少吃梨，不搭配螃蟹和堿性藥物同吃梨，藥用時不要去梨皮，用于祛痰止咳時不選甜梨，吃梨時不食油膩食品。恰當(dāng)?shù)氖褂美媸朝煼剑覀兡苡行е委煼螣峥人院蛡L(fēng)感冒時的痰多咳嗽。