胃寒有哪些致病因素 如何食療緩解胃寒呢

胃寒胃痛小胃病，如今無時無刻不困擾著現(xiàn)代人的身體。小胃病要養(yǎng)而不是治，很多時候這些小病痛養(yǎng)護(hù)的效果要比直接吃藥來的要好，而且還不傷害身體。哪些食療方可以治療胃寒呢？

胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：

飲食

胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

生活習(xí)慣

常常不按時吃飯，冷熱交替進(jìn)食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

精神因素

生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律也是促進(jìn)胃寒癥狀加劇的重要原因。

天氣原因

胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經(jīng)常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。

哪些食療方可治療胃寒

（一） 豬肚200克，生姜50克，肉桂5克。把豬肚洗凈切絲、與生姜、肉桂同置碗內(nèi)，加水燉熟，分2次吃。本法有健脾益胃、溫中助陽、散寒止痛之效。適用于脾胃陽虛，或胃寒所致胃脘隱痛、喜熱畏寒、吐清水、口淡不渴等癥。

（二） 取生姜15克，胡椒1克，花椒15粒。共放入鍋中，煮沸15分鐘左右，取藥湯少許，頻頻服用。每日1劑，病輕者服用1劑即可止痛，病重者連續(xù)服用2～4天，?？墒盏搅己玫闹雇葱Ч?/p>