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中暑也可刮痧治療!夏季刮痧有什么注意事項(xiàng)?

2016-06-16 08:00:00      家庭醫(yī)生在線

夏季刮痧有什么注意事項(xiàng)?夏季多發(fā)中暑、外感等病況,很多人在治療的時(shí)候,都會(huì)采取刮痧的方法,那么,夏季刮痧有什么需要注意的呢?

日常生活中,刮痧成為十分普遍的養(yǎng)生方法。那么,到底什么是刮痧?所謂刮痧法,是指應(yīng)用邊緣光滑的硬物器具或手指、金屬針具、瓷匙、古錢(qián)幣、硬幣、玉石片或頭發(fā)、苧麻等,蘸上食油、凡士林、白酒或清水,在人體病變部位皮膚上,反復(fù)進(jìn)行刮、擠、揪、捏等物理刺激,造成皮膚表面淤血點(diǎn)、淤血斑或點(diǎn)狀出血。刮痧通過(guò)刺激體表皮膚及經(jīng)絡(luò),以達(dá)到扶正祛邪、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)、活血化瘀、清熱消腫、軟堅(jiān)散結(jié)等功效的治療方法,民間流傳廣泛,我國(guó)南方地區(qū)更為廣泛應(yīng)用。刮痧過(guò)程中出現(xiàn)的淤血點(diǎn)、淤血斑或點(diǎn)狀出血稱之為“出痧”。

刮痧由推拿手法變化而來(lái)。《保赤推拿法》記載:“刮者,醫(yī)指挨兒皮膚,略加力而下也。”元、明時(shí)期,有較多的刮痧法記載,稱之為“夏法”。清代,有關(guān)刮痧的描述更為詳細(xì)。郭志邃《痧脹玉衡》記載:“刮痧法,背脊頸骨上下,又胸前脅肋兩背肩臂痧,用銅錢(qián)蘸香油刮之。 ”此外,《串雅外編》、《七十二種痧證救治法》等醫(yī)籍中也有記載。

刮痧療法簡(jiǎn)便易行,副作用小,自己在家就可以完成方便省事,療效也比較明顯,尤其是服藥困難的患者或不能采用其它治療方法時(shí),更能發(fā)揮它獨(dú)到的優(yōu)勢(shì),是很多人選擇的保健與治療的重要方法之一,但是有些禁忌還是要注意的。

夏季中暑可用刮痧療法

中暑在中醫(yī)上又被稱為“發(fā)痧”,中醫(yī)認(rèn)為中暑主要是因?yàn)楦邷靥鞖?,加上勞累過(guò)度,從而導(dǎo)致我們?cè)獨(dú)馓澨摚顭嶂俺颂摱胨隆?/p>

通常中醫(yī)會(huì)采用“刮痧”的手段來(lái)治療預(yù)防中暑,其原理是刮痧能將暑濕之邪及時(shí)“刮”除,從而起到解表清暑、寧心開(kāi)竅之功效。

所謂“痧”是指多發(fā)于夏秋兩季的中暑、外感等急性病癥,現(xiàn)在擴(kuò)展到呼吸、消化等系統(tǒng)病癥,比如感冒、發(fā)燒、咳嗽、咽痛、惡心、嘔吐、厭食、風(fēng)濕痹癥等。

刮痧手法有哪些

1、病人取舒適體位,充分暴露其施治部位,并用溫水洗凈局部。

2、用邊緣光滑的湯匙(或調(diào)羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。

3、刮痧順序一般是由上而下,或由身體中間刮向兩側(cè),或每次都由內(nèi)向外,不得來(lái)回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右,皮膚出現(xiàn)深紅色斑條即止。

4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jī)蓚?cè)。根據(jù)病情需要,有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè),胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

夏季預(yù)防中暑試試刮痧 刮痧手法有哪些

5、每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直條或弧形。

6、應(yīng)用較小的刮匙,可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧,除了具有刮痧本身的治療效果外,還可疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血。

刮痧時(shí)注意三點(diǎn)

1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接人里,不但影響刮沁的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

2、暴露待刮痧的皮膚,涂抹刮痧介質(zhì)(萬(wàn)花油、活血?jiǎng)┑龋?,刮板與皮膚成90度或45度角進(jìn)行刮拭。

3、刮痧可選擇以下部位:頸部(頸部正中線,頸兩側(cè)至肩)、背部(背部正中線,背部?jī)蓚?cè))、胸部(胸部正中線,胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(腘窩處等)均由上往下刮,胸部由內(nèi)往外刮。

4、每個(gè)部位一般刮3~5分鐘,以出痧(紫紅色的痧痕)為度,最多不超過(guò)10分鐘,不可強(qiáng)求出痧。刮拭完一部位,再刮另一部位。再次刮痧須間隔3~6天,以皮膚上痧退為準(zhǔn)。

5、刮痧后洗浴的時(shí)間

治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中,水漬未干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。

6、治療刮痧后飲熱水一杯

治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

夏季刮痧要注意些什么,一定要注意起來(lái)。

(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )

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