古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
心臟病是醫(yī)學(xué)上“冠心病”、“心肌炎”,和其它疾病一樣,有其發(fā)生發(fā)展的過程,有其固有的臟腑傳導(dǎo)規(guī)律。一旦治愈不及時或有所不當(dāng),都可能會喪命。如何醫(yī)治心臟病呢?今天小編告訴你中醫(yī)治療心臟病的好處及方法。
中醫(yī)治療心臟病的好處:
一、中醫(yī)治療心臟病安全可靠
近代西方國家治療心臟病確實有很大發(fā)展,但由于其藥物大都是化學(xué)制品,在治療心臟病中對肝、腎、脾、胃等傷害很大,是醫(yī)生用藥一個棘手問題,國內(nèi)外醫(yī)藥專家和患者都在尋找有效無毒的天然制品。而中醫(yī)中藥在這方面正是自己的優(yōu)勢。好的純中藥制品,有僅對治療心臟病有效,而且對其它臟腑也有調(diào)節(jié)保健作用。
二、中醫(yī)治療心臟病方法豐富
中醫(yī)治療心臟病,同整個中醫(yī)治療學(xué)一樣豐富多彩。它可以多種藥物內(nèi)服,也可以內(nèi)外并冶結(jié)合。臨床的方劑很多,可以隨癥加減,便于把握。
三、中醫(yī)治療心臟病可多藥聯(lián)用
多藥聯(lián)用,數(shù)藥并用,是中醫(yī)治療學(xué)的一個獨到之處。用在治療心臟病時,可根據(jù)病情把具有溫?zé)峁δ?、補益功能、理氣功能、活血功能、祛濕功能、全面調(diào)治、消除癥狀。
四、中醫(yī)治療心臟病可整體論治
整體觀念是中醫(yī)診治特有的辨證思維方法。祖國醫(yī)學(xué)把人體的五臟六肺看作一個整體,”頭痛可醫(yī)腳”,腳痛可醫(yī)頭”心,脾,肝,肺,腎五個人體核心器官,相互交接,相互依存。治療心臟病不同于西藥那樣,心病治”心”,而是從心,肝,脾,肺,腎整體入手治療,往往能達到治標(biāo)本的效果。
中醫(yī)治療心臟病的方法:
心血不足者:血不足,氣有余。其人多煩躁,小便短赤,嗓子干。肌膚不榮,皮膚干。精神不衰,更甚者狂妄喜笑。脈必細(xì)數(shù)或洪大,喜食甘涼食物,尢喜冷飲。
心氣不足者:氣不足,血必旺。氣,陽氣也。其人表現(xiàn)為:神疲,喜臥懶言,小便清長,勞神、勞動,心中潮熱汗自出,重則發(fā)嘔。脈必細(xì)微或浮空。喜食辛辣極熱之品,萬喜熱飲。舌苔白膩潤。
預(yù)防心臟病 常按內(nèi)關(guān)穴
專家介紹,預(yù)防心臟病,最好經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴。它的具體位置很好找,就在我們經(jīng)常戴手表的地方,在內(nèi)側(cè),腕橫紋上兩寸(三橫指),兩個大筋腱的中間,也就是中醫(yī)把脈部位后一點正中的位置,手腕彎曲后有一道橫紋,以它為起點往后三橫指的正中間。
內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位,經(jīng)常按一按,會減輕心臟的壓力,有利于睡眠。按摩方法點揉均可,時間以3-5分鐘左右為宜。這種按摩可不分年紀(jì)、不分室內(nèi)室外、睡前醒來都可做一做。當(dāng)心絞痛、心律失常發(fā)作時,用力不停點按內(nèi)關(guān)穴,每次三分鐘,間歇一分鐘,也可迅速止痛或調(diào)整心率。
可以預(yù)防心臟病的日常飲食:
1、堅果類
杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,對預(yù)防心臟病十分有益。薏苡仁:屬于水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康,有利于預(yù)防心臟病。黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預(yù)防心臟病。
2、黃豆
是常見的預(yù)防心臟病的食物。黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。玉米:玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用,并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。
3、馬鈴薯
該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等有助于預(yù)防心臟病。
4、芹菜
芹菜所含的芹菜堿,可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養(yǎng)素、營養(yǎng)價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠有效預(yù)防心臟病。
5、菠菜
菠菜含有豐富的葉酸,能夠有效地防止血液里引發(fā)心臟病的有害物質(zhì)的積累。菠菜所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維,能夠幫助心臟保持一個健康的狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn),相較不吃蔬菜的人群,每天吃兩份半蔬菜的人患心臟病的風(fēng)險下降了25%。
6、西紅柿
西紅柿含有豐富的番茄紅素,可以降低膽固醇。
7、燕麥
早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐,它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀,對心臟都很有好處;同時,燕麥能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量,幫助保持動脈血管的通暢。
8、花生
花生內(nèi)含有可預(yù)防心臟病的不飽和脂肪,可降低血液中膽固醇的含量,有效率為12%~15%。此外花生中還有豐富的維生素E,可使血液中的血小板沉積在血管壁的數(shù)量降低,使血管保持軟化,血液流通順暢,自然患心臟病的機會就少了。有關(guān)專家建議,最好每天吃12~20顆香脆的花生,既可滿足口腹之欲,又有防病健身的效果。
9、大蒜、洋蔥
要想降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險,那么在平時就要做好降血脂的工作,只有這樣才能及降低了心臟病發(fā)作的幾率,同時還能預(yù)防動脈硬化。所以在平時生活中應(yīng)該多吃一些具有降脂功效的食物,比如大蒜、洋蔥等,這些食物除了能調(diào)味之外,同時還能保持心臟活力,預(yù)防心臟病。
10、豆類
小扁豆、鷹嘴豆、黑豆還有腰豆都含有大量的纖維,同時富含歐米茄-3脂肪酸、鈣質(zhì)以及可溶性纖維。大豆能幫助降低血液中膽固醇的含量,而且飽和脂肪酸的含量很低,是人們保護心臟攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源。吃豆腐和喝豆奶都是不錯的選擇,早餐時喝杯豆奶也能更好地補充燕麥粥所不能提供的營養(yǎng)。
11、橄欖油
橄欖油所含有的不飽和脂肪酸是所有食用油品中最高的,能有效降低體內(nèi)"壞"膽固醇的含量,從而減低心臟疾病的患病風(fēng)險。盡量選擇特級初榨的油品,因為最少的加工程序保證了營養(yǎng)沒有過多的流失。
12、深海魚
在深海魚以及各種堅果中,都含有歐米伽-3,這種物質(zhì)極其健康并且還能有效的預(yù)防心臟病的發(fā)作。特別是一些已經(jīng)患有心臟病的患者,在平時不妨可以多吃一些含有歐米茄-3的食物,比如三文魚、沙丁魚、杏仁等,以此來保護心臟的健康。
(責(zé)任編輯:黃瑩 )
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