為什么會(huì)打嗝呢？9個(gè)小妙招緩解打嗝

　　打嗝是生活中常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上被稱為“呃逆”。雖然打嗝也并非什么大病，也不會(huì)造成什么影響，但是難免會(huì)給人不適感。那么打嗝是什么原因引起的呢?打嗝如何治療呢?小編帶你看看答案。

　　一、何謂打嗝

　　打嗝，又稱呃逆，以喉間呃呃連聲，聲短而頻，難以自制為主要表現(xiàn)。它是一種生理上常見的現(xiàn)象，由膈肌痙攣收縮而引起的。

　　所謂呃逆之名，《景岳全書·雜證謨·呃逆》中曰，因其呃呃連聲，故今人以呃逆名之。田廣永說，其實(shí)，在人體的胸腔和腹腔之間，有一層橫膈，就是由肌肉組成的膈肌。當(dāng)膈肌受刺激而產(chǎn)生不由自主的強(qiáng)烈收縮時(shí)，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而會(huì)發(fā)出一種呃聲。一般來說，大部分的打嗝現(xiàn)象都是短暫性的，但是也有人持續(xù)地打嗝，屬頑固性呃逆。

　　二、人為什么會(huì)打嗝

　　說白了，無非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬或酸、辣、冷的食物后，都會(huì)引起打嗝，且一般持續(xù)時(shí)間短，其刺激也大多來自胃部。這也便不難解釋，寡人最近常常聽到的隔聲了：夏末秋初，天氣變涼，冷空氣的刺激會(huì)很容易引起打嗝這一種反射運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生。

　　一般來說，這種偶發(fā)的、短暫的打嗝屬于正常的生理反應(yīng)，即使不予理會(huì)也會(huì)一會(huì)兒自行停止，或者喝點(diǎn)熱水也能幫助緩解。當(dāng)然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，這又得另當(dāng)別論。

　　三、緩解打嗝你可以這樣做：

　　1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

　　2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

　　3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

　　4、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

　　5、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

　　6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

　　7、以軟質(zhì)紙搓成細(xì)捻，送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn)，打個(gè)噴嚏，即可止嗝。

　　8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

　　9、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。