女生瘦腿5大絕招

飛行式游泳。像游泳姿勢一樣，腿部做成跑步的樣子，用額頭頂住地板趴下后，兩手臂向前伸展，使手掌接觸到地板，腹部用力，上身和腿抬起后堅持4秒……詳細>>

在這個短裙熱褲流行，肆意張揚青春性感的季節(jié)，擁有一雙筆直修長的美腿，總能博得眾人的眼球，甚至有網友評說，拋開虛無縹緲的“氣質”，美腿可以……詳細>>

吸氣，慢慢吐氣，同時一側腿向外抬起，抬高到最高點。抬高的時候用大腿的力量帶動小腿，繃直腳尖。感覺臀部、側腰、大腿外側收緊，停頓2秒，然后……詳細>>

這個動作可以一邊做一邊玩手機，實在是懶人必備的瘦腿動作，而且持續(xù)做空中腳踏車一個星期，就會看到腿部線條明顯改變。詳細>>

夏天已經來了，很多女性也穿的越來越清涼越來越漂亮。但是很多人都會出現(xiàn)這么一個尷尬的問題，那就是汗毛多，為了掩蓋不得不穿長袖長褲，既熱又不……詳細>>