拔智齒能瘦臉嗎

很多人都想要瘦臉，所以各種瘦臉的方法也涌現(xiàn)出來，但是有很大奇葩的瘦臉方法也是出現(xiàn)的，比如說拔智齒瘦臉等等，所以很多有智齒的人無論自己智齒什么情況都想著去拔掉。那么、拔智齒能瘦臉嗎？

智齒，拔了也不瘦臉——既然臉的寬度和形狀與智齒無關(guān)，那拔除智齒自然是不能瘦臉的。

不過，不少人認(rèn)為：“拔智齒瘦臉是因?yàn)橹驱X長歪了，頂在頰側(cè)，造成下頜角肥大。"這樣的說法實(shí)屬想當(dāng)然。長歪的智齒，醫(yī)學(xué)上稱為阻生智齒。大多數(shù)阻生智齒要么完全埋伏在頜骨里，要靠X線片才能發(fā)現(xiàn)；要么只冒出一點(diǎn)小牙尖。拔除這類智齒，周圍的軟、硬組織基本沒啥變化，對瘦臉不會有絲毫作用。

另外，醫(yī)學(xué)上并沒有發(fā)現(xiàn)長歪的智齒能夠使下頜角肥大的，除非是發(fā)生囊腫，使頜骨膨大起來，但這時(shí)的首要問題就不是瘦臉了，而是要治病救人。

如果是智齒嚴(yán)重頰側(cè)（外側(cè)）傾斜并頂住頰側(cè)黏膜的情況，在咀嚼摩擦下，黏膜很容易破損、疼痛，恐怕還沒等到它“支撐”起黏膜，使你的臉變寬，你就不得不拔掉了。

現(xiàn)代人生活節(jié)奏緊張，許多人選擇更為便利的生活方式，這當(dāng)中也包括飲食，不愛吃硬的東西，或者隨便嚼兩口就吞下肚子，這些飲食習(xí)慣都是在慢慢減少瘦臉的機(jī)會。

最基本的咀嚼方法是，當(dāng)食物進(jìn)入口腔中，先用左右牙齒各咀嚼10次，然后重復(fù)2次，也就是說每吃一口至少咀嚼40次，這樣能充分鍛煉咀嚼肌，并 能改善肌肉與骨骼的平衡，燃燒面部肌肉的脂肪，令面部輪廓更明顯。

另外，吃東西的時(shí)候注意要多吃硬的或脆的東西，這樣能鍛煉前齒，使下頜關(guān)節(jié)左右前后對稱，面部骨骼更漂亮。例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。