油脂性脫發(fā)怎么辦？

隨著人們精神壓力的加大，有脫發(fā)問題的人也越來越多，其中有百分之九十的脫發(fā)患者屬于油脂性脫發(fā)，油脂性脫發(fā)一般以男性為主，要想治療油脂性脫發(fā)就要從病因著手，對癥治療才能快速治愈油脂性脫發(fā)。

1、找準(zhǔn)病因，克服心理障礙

如果出現(xiàn)了油脂性脫發(fā)，不要過于著急，應(yīng)該先找準(zhǔn)病因。要解除思想負(fù)擔(dān)，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長。油脂性脫發(fā)于感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào)。

頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)最好每周2到3次，洗發(fā)的水溫不宜燙！

2、合理飲食

合理的飲食對于油脂性脫發(fā)的治療也是非常有益的，有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。注意，油脂性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。

3、洗發(fā)護(hù)理

洗發(fā)第一步

洗發(fā)相當(dāng)重要。經(jīng)常使用中藥草洗發(fā)香波，對于油性發(fā)質(zhì)非常的有益，由于其含有豐富的水果成分，可以徹底遠(yuǎn)離油脂性脫發(fā)；而對于干性發(fā)質(zhì)來說，建議使用含角蛋白成分的護(hù)發(fā)品。

天然護(hù)發(fā)素的使用

根據(jù)自身頭發(fā)類型選擇好洗發(fā)劑后，需要自己制作護(hù)發(fā)素了，其成分包括：蛋黃，指甲花，檸檬，和水，將這些成分混合每周使用一次，可以預(yù)防油脂性脫發(fā)。

遺傳和內(nèi)分泌等因素都會導(dǎo)致油脂性脫發(fā)的出現(xiàn)，由于男人往往承擔(dān)著養(yǎng)家糊口的重?fù)?dān)，所以精神壓力都比較大，患上油脂性脫發(fā)的機(jī)率也非常高，所以，男性朋友一定要學(xué)會勞逸結(jié)合，要懂得調(diào)節(jié)自己的情緒，避免油脂性脫發(fā)的出現(xiàn)。