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天天靚湯 竹蓀雞湯的做法

2012-05-31 00:24:55      家庭醫(yī)生在線

　　原料：柴雞半只、竹蓀10根、枸杞、姜、蔥、胡椒粉、鹽。

　　做法：

　　1、柴雞洗凈斬塊備用，干的竹蓀用淡鹽水浸泡數(shù)分鐘后，剪掉根部白圈，清洗干凈備用，枸杞用清水泡上。

　　2、鍋中放入足量的水，將雞塊涼水下鍋，大火燒開后兩分鐘關(guān)火，將雞塊撈出清洗干凈。

　　3、砂鍋中放焯好的雞塊，姜片，蔥，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲一小時(shí)左右至雞塊軟爛。

　　4、將竹蓀放入，繼續(xù)煲10分鐘。

　　5、再放入事先泡好的枸杞，繼續(xù)煲5分鐘，放鹽和胡椒粉調(diào)味即可。

（責(zé)任編輯：吳任飛 ）

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