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消化不良
掛號科室：消化內科 同類疾?。?a target='_blank'>老年人消化不良功能性消化不良反胃胃腸脹氣功能性燒心

木瓜銀耳蓮子湯的做法

2012-03-27 01:31:56      家庭醫(yī)生在線

　　主料：

　　銀耳1朵、、木瓜150克

　　輔料：

　　蓮子50克、、枸杞子少許

　　調料：

　　冰糖適量

　　做法：

　　第1步銀耳泡發(fā)后洗凈，撕成小碎塊。

　　第2步蓮子清水泡漲。

　　第3步木瓜去皮切小塊備用。

　　第4步銀耳，蓮子裝進湯鍋里，加清水，大火燒開。

　　第5步加入冰糖。

　　第6步倒入木瓜，煮開。

　　第7步轉小火，煮20分鐘左右。

　　第8步加入枸杞，再煮10分鐘即可。

　　烹飪技巧：

　　1、煮好的銀耳湯直接喝就行，但是如果喜歡湯水濃稠，膠質感厚重的話，關火后燜半個小時再喝。

　　2、枸杞很容易煮，不要太早放。

（責任編輯：徐茜茜 ）

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