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滋潤(rùn)補(bǔ)益：冬菇螺肉湯

2011-09-16 12:03:56      家庭醫(yī)生在線

　　食物：冬菇六粒（中等大），響螺肉一只，雞腳六只，生姜兩片

天天靚湯：冬菇螺肉湯

　　滋潤(rùn)溫補(bǔ)，健肺清痰，補(bǔ)膝腳力。

　　冬菇先浸軟；響螺用滾水拖過(guò)，取肉切片，加雞腳生姜，放水四至五碗，煲四小時(shí)。

　　秋季，天氣乾燥，此湯合家人飲用，既滋潤(rùn)又補(bǔ)益。

（責(zé)任編輯：徐茜茜 ）

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